2/17(金)の春一番

先週、金曜日の激しい風嵐は春一番でした。

窓から、公園のグランドの砂が巻き上がる

様子が見えて驚いたけれど、今日の嵐は

さらにひどい気がします。

さらに激しい春二番…

嵐を見つめるテチュ

予報通り午後には雨まで降ってきました。

一日のうちの気温差がけっこうあるし

花粉も飛んでいるし、変わり目のこの時期、

ちょっと過ごしにくいですね。

心身のためにはたっぷりの栄養と睡眠を。

そして、お仕事がない日も

大き生活パターンを崩さないように

するのが理想的。

特に「明日はお休み！」と思うと

前の晩夜更かししがちですが、

そこをあえて早寝して 朝は寝坊し過ぎない。

可能なら少し早起きしてのんびりと長い午前を

過ごせると得した気分も味わえるし

夜も自然と早めに眠たくなって

良い睡眠サイクルを作れます。

これは、私自身が40年以上

休日寝坊だらだら生活での結果

「結局、気分も体調も悪くなるから早起きしてみた」

という経験の結果です。

そんなこと普通にやってるって方は多いかも

しれませんが、なかなかできないという人も

たくさんいると思います。

少なくとも私はそういうタイプ側。

放っておかれればギリギリまで寝ていたいし

いつまでも布団の中にいたい！

それが幸せだと思っていたけど、

そこをちょっと変えてみると

と身体も気分も喜ぶ いい感じのリズムが

体感できてくるんです。

夏から秋とか、冬から春という

厳しい季節の終わり頃って

バランス取りにくい。

ちょっと早めにお布団へ。

好きなアロマのエッセンシャルオイルなんか

香らせると楽しいかもしれません。

質の良い、深い眠りを促すオイルってたくさんあります（画像は1例）

２０１７年になりました。

どうぞ今年もよろしくお願い致します。

「ブロンマ」は、５日(木)より

営業しております。

アップが遅くなり失礼致しました。

友達のチャシロー君。 たぶんアメショーのmix

お正月は２日ほど実家を訪ねました。

久しぶりに会う姪っ子たちと

お買物に出かけたり、ピザを焼いて

くれるのを食べたり。

そうそう、私くるりんと握手しました♪

可愛かったですよ～^^

あ、皆さんご存知でしょうか？

お買物の途中くるりんに会った!!（伊勢原市公式ゆるキャラ)

大山こまからイメージをとった

ゆるキャラです。

ヨロシクね！(地元が伊勢原です)

帰省中の妹に、オセロ(リバーシゲーム)

を挑まれて真剣勝負もやりましたよ。

結果～ふふふ･･勝ちました＾へ＾

今年は3日間とも晴天で、暖かくて

過ごしやすいお正月でした。

しかし、そろそろ “ 気分 ” を変えて

しっかりやらねばいけませんね☆

チカラ出ないけど…なんとなく…(汗;)

曖昧で、ズレたような秋。

キンモクセイが2度咲きしたの

今年初めて見ました。

10/23　ふれあい祭の日。２度咲き!?

今年もスムーズで 納得するような

季節の入れ替わりは実感しないまま

だった気がします。

9日に木枯らし1号が吹いたとの事。

(同日トランプ氏が次期米大統領に)

グッっと冷え込むようになったものの

今日は一転、最高気温２０℃にも

なるそうですね。

そんな11月前半

私事ですが 情けないことに、

激しい喉の痛みと高熱で

倒れてしまいました。

いったん快復したものの

仕事復帰したその日のうちに

また悪寒、発熱でしばらく

寝込んでしまいました。

実質10日以上、自宅療養。

早朝の仕事の仲間の方々、

またブロンマのお客さま方に

本当にご迷惑をおかけして

しまいました。

(高熱で倒れるなんて、

たぶん20年以上なかったので

本人も主人もビックリ)

やっと回復してからは、

気になっていた 庭の

ちょっと遅めの冬支度に

取り掛かりました。

裏庭片づけ中

私が寝室に引きこもっている間に、

父が裏畑のトマトやズッキー二

レタスの片付け、

家の周りの芝をカットしてくれました。

刈った芝は裏庭の通路に敷きつめ

雑草や泥はね防止に。

乱雑だったガーデン区画。かなり片付きました

ガーデンや玄関前の 終わった

花ガラや伸びきったハーブを

カット、整理してスッキリ。

ローズマリーはバチバチとCut

そこへ、来春咲いて欲しい

チューリップと水仙、クロッカス

を植え込みました。

球根イロイロ

球根を仕込んだり,植替えの作業

どんな風に咲いてくれるのか

咲き姿などいろいろ想像しながら

ここでの初の 球根植え付けを

愉しんでいます。

しばらく彩りがなく寂しいので、

カラフルで春まで長く楽しめる

花苗を探しに行こうかと

思っています。

皆さま、流行の風邪は

咳が酷くなり 熱がバーンと

上がりました。

とてもしつこくて嫌な

”こじらせ系”と思われます。

体調にはどうぞお気をつけて!!

大好きなキンモクセイのシーズン。

先週、ほんの一瞬で過ぎ去りましたね。

皆さまも楽しまれたでしょうか。

ブロンマは、目の前の公園に

りっぱなキンモクセイの樹が何本も

あるので、甘い香りのおすそ分けを

毎年頂いております。

2016　キンモクセイ in おおね公園

今年は香りに誘われて 散歩に

行ってきました。

(母の散歩に同行)

満開♪さいこう！

まだ花が落ちていなかったので

色も香りもまさにピーク！

満喫しました(^▽^~♪

暑さが戻ったりしていましたが、

やっと秋を実感☆

と同時に、ちょっと温かいものが

恋しくなってきました。

(基本暑がりなため”気分的な”

恋しさですが)

この秋初のお鍋やりましょうかね

ってことになり、

それならやさしめな豆乳鍋

ってことになり、

美味しいお豆腐求めて 久々に

五右衛門豆腐に行きました。

五右衛門豆腐

市内のR246名古木(ながぬき)交差点

を北に上がった先にあるお店。

『丹沢大山　五右衛門』

(HPは改装中のようで閲覧できず)

実家の伊勢原の方には、出張販売車が

定期的に来てて 時々買っていました。

お店の方に、豆乳鍋に合うお豆腐を

伺い教えてもらいました。

そして、豆乳は自宅に常備の

市販品があるのですが、

「これがとーっても美味しいの。

違いますよー♪」という

おススメの豆乳もここに。

それとセットで作ってみることに

しました。

濃厚な豆乳と、豆乳鍋にぴったりなお豆腐 　　　　　　　　　　　+ 朝のおかずに絹揚げを

自宅に着いてすぐ豆乳を味見。

すると、大豆の香りと味がしっかり

していて濃い！！

これは楽しみ！！

ゆっくり昆布を浸して戻した

昆布水を沸かして 骨付きの鶏に

火を通し、ぐつぐつさせず

野菜に火を入れて

豆乳を投入  (…うぅ酷…　＝_=;)

味噌と塩、ダシの素(鰹&帆立)

で味を調え 本命のお豆腐。

火を消して、豆苗を加えてフタ。

土鍋がなくて　とり皿ですが～

土鍋が割れたまま未購入で、シチュー鍋

ではイマイチ。

なので絵的には分かりにくいですが。

すんごく美味しい豆乳鍋でした！！

豆腐がぐずぐずにならず

想像よりしっかりしていてるのに

舌触りの良い柔らかいお豆腐でした。

豆乳とセットだからのべストマッチ！

止まらない旨さ☆また食べたいです。

結局、”花”と”団子” 両方満喫

しました。

猫店長のピーピーが今朝、6時23分に昨日から入院していた動物病院で亡くなりました。 19歳のご長寿ねこだったので、いつかはこういう事もあるだろうと覚悟していましたが 突然だったので、まだピーピーの死を受け止めきれずにいます。 心の整理がつきましたら、またご報告いたします。 本日は臨時休業いたします。

やっと梅雨明け。

遅い～!

ずいぶん待ちましたよ

夏の到来。

きょう、梅を干しました。

ギラギラ太陽にお任せ!!

6/15に梅を漬けて1.5ヶ月。

2016.梅購入　今年も生産者は大磯の二宮さんの梅です

コツコツへたとり(2016･6･15)

カビさせないコツ＊35度の焼酎と美味しい塩をキッチリまぶす(2016・6・15)

重石をして漬け作業は終了
(2016・6・15)

↓　　↓　　↓　　↓

午前中、良いカンカン日差しの中

ザルに梅を並べました。

干す

今年は不順な天候のせいで

野菜果物等の出来や収穫量に影響が

あるそう。

今回の梅の実 香りや味、皮の厚さ

はどうだろう。

楽しみです。

最高の天気なので、ついでに大きい

ラグマットも思い切って

洗っちゃいました。

リビングのラグ　足踏み洗濯

デッキ干しで便利

ところが、急に雲が広がって少し雨が。

急いで取り込み。

聞いたら明日あさっても雨予報とか…。

梅干しは3日3晩干さないといけない

のに不安定じゃ困るなあ。

しかし、週間予報くらい調べておけば

よかった。

なかなか従来とおりの思ったような

天候、日差しが続きませんね。

夏らしい夏になってほしいです～☆

６月５日に梅入りしてから1ヶ月。

今年は雨の日が少ない気がしますね。

しかし、天気に関係なく蒸し暑くて

不快指数かなり高くてキツイですね。

この陽気に比例して ここ数週間

なんだか調子がとても悪い…

というお客さまの訴えが目立ちます。

＊＊＊　　　＊＊　　　＊＊＊　　　＊＊

実はこあら店長、数日前 夕食後に

突然おなかを壊し

「吐き気と寒気がするぅ」

と横になりました。

何か食べ物に当たったのかと思いまし

たが や他の家族はなんともありません。

考えても、食後に冷房の温度を下げた

部屋でアイスを食べたくらいしか…。

冷え??

その後も腹痛を訴え,、横になっても苦し

そうです。

これはエッセンシャルオイルでなんとか

できると思い、良さそうなオイルを調べて

• ペパーミント
• ヤング シーブス

を選び 痛みのあるおなかに直接ゆっくり

塗布し、手についた香りも深ーく吸い

込んでもらいました。

すると、けっこうすぐに痛みが和らいで

きたようです。

その後 10分もせず気分も落ち着いて

痛みもなくなって、

「アロマすごーい!！」とかいいながら

ゆっくり朝まで眠って快復。

ヤングシーブス

我が家の『苦しい時のオイル頼み』。

もう1つ。

３週間くらい前 これもこあら店長ですが、

疲れが溜まって背中はバリバリの様子。

自分からあまり 揉んでとは言わない

のですが、ずいぶん辛いらしく

全身不調のようでした。

揉んでもよかったけど、コリだけでは

なさそうだったので、サロンで

レインドロップをササッっとやって

あげました。

もうシンプルに それだけ。

でもその晩から、ぐっすり眠れて

きつかった背中も全身楽チンで快調。

10日くらい軽かったそうです。

使ったのは、YL(ヤングリビング社)の

エッセンシャルオイル。

高品質で医療グレード。

直接塗布したり、製品によっては飲用食用

可能です。

自然のエネルギーがグイグイ入ってくる、

そんなパワフルなオイルです。

「レインドロップ」は、そのエッセンシャルオイル

を背骨に沿って垂らし(雨だれのようにポタポタ)

ます。

背骨を整え 筋肉をほぐし、滞っていた流れ

(血液,リンパ,神経,さらには”気””エネルギー”)

をスムーズにします。

また、デトックス(毒素排泄)作用や

クレンジング作用が働くため　身体が

軽くなり 免疫や自然治癒力をアップ

を助けてくれます。

ヤングシーブス

脳への働きかけで 自律神経を整えたり

気分のバランスをとってくれたり･･･････

生活のあちこちで　使っているけど

2～3週間に１度は自分たちも

お互いにレインドロップをしないとねー。

あ、お客様にももちろん

超おススメのとっておきメニューです♪

エッセンシャルオイル。

ただのいい香りでは納まりませんよ☆

連休が終わり,春から初夏に向かう

いい感じの季節ですね。

。

「ブロンマ」はGW中も営業しながら、

その間、暇を見てはコツコツ庭の手入れ

をして過ごしました。

ここにきて、庭木や植物がぐぐっと成長

して 花を咲かせてくれましたよ～♪

ホームセンターで購入した苗

うちのオバーさまが配置決め担当

おさるが植えつけて～こんな感じ☆

蕾だけだった真ん中の鉢も開花

クランベリーの花も♪

リスボンレモンの木にも花が咲いた～＊＊

レモンの花は、甘くてほろ苦い香りで、

エッセンシャルオイルの「ネロリ」に

よく似ています。

クレマチス

クレマチスの鉢

玄関先に地植え

にぎやかになって来ましたよ～♪

眺めるだけでもホッと癒されますね。

花や緑のチカラはすごい！！

うら庭のほうも様変わりしていいんです☆

また後日アップしま～す。

東京の桜、開花したようですね♪♪

周りにはお子さんの卒園、卒業や

それぞれの新しいスタートに向けた

引越しや準備をしている話をたくさん

聞きます。

確かに、気温だけじゃなく変化の多い

季節です。

身体も心もゆるやか～に順応して

いいリズムに乗っていけると良い

ですね☆☆

落ち着いて,平常心を取り戻したり

緊張している心身をリラックスさせる。

入り混じった不安を鎮めて ちょっと勇気を

出してみる。

なんとなくぐっすり眠れなくて困っているが

お薬に頼るのはちょっと心配。

などなど。

自律神経を整え いつものリズムを

取り戻したい時、アロマのチカラが

あなたのお役に立つかもしれません。

YLのエッセンシャルオイル

改善したい点はイロイロあるかも

しれませんが、まずは夜に眠れる。

しっかり、ぐっすり。

疲れでしんどい…となっても 質の良い睡眠

がとれれば溜め込まなくてすみます。

これは心身ともに健康を保つ大事な

条件ですよね。

我が家では、以前お話したように

(2015年10月15日記事)

毎晩寝る前の9時半頃に、同居して

いる両親(80代)に アロマの

エッセンシャルオイルをそれぞれ

塗布してもらっています。

なかなか寝付けないとか、夜中に

一度目覚めるとそのあと 何時間も

眠れない、トイレで3回４回も起きて

つらい…などとこぼしていました。

眠れない理由によって色々な

エッセンシャルオイルを使い分け

しますが、我が家で基本よく使うのは

この３本ですかね。

(左から)Peace＆Calming,ラベンダー,シダーウッド
　　有能な３本

最初の頃特によく塗布していた

『ピース＆カーミング』

(「ストレス解消ブレンド」タンジェリン,

オレンジやイランイラン、ブルータンジー

などのブレンド)

2つ目は万能選手『ラベンダー』。

そして、今私の大好きなアロマの

TOP5に入る『シダーウッド』

脳がとろけるようにリラックス

する(気がする＾＾)のです。

同じエッセンシャルオイルを数日～1週間

くらい様子を見つつ続けて使用して、

別のオイルにしばらく変え…という

具合に変化をつけながら使用しています。

手のひらにポトポト落として

足裏や胸のあたり、後頭骨や頭頂部

に塗布してから、香りを脳や全身に届

けるようにゆっくり吸い込む～☆☆

たったこれだけです。

当初　まだどんなものかと両親たちは

実験気分でしたので、分かりやすく

実感してもらえそうな『ピース＆カーミング』

をしばらくチョイス。

最初の数日でオジーさまは、

「トイレに行く回数は変わらないが、すぐ

眠れるので寝不足感がほとんどない」

と違いを体感してくれた様子。

(トイレが近すぎる対策にはまた別の

アロマを後日並行使用して回数を

少し減らせました)

オバーさまは,イマイチどうだか…という

反応でした。

が、よく聞くと 寝入るまでの時間や

夜中に何度目が覚めて参った～などの

”良くなかった詳細情報” の状況報告。

こちらでそれをつなぎあわせ 変化を

調べてみると！

入眠までの時間も、夜間に起きる回数,

そこから眠れなかった時間がグッと

減ってきていました♪

あまりデータをする比較するのが

得意ではないタイプのようです^-^

どうも結構改善しているみたい。

あれから3年。

いまもずっと寝る前のアロマは継続中。

眠れないという話はめっきり聞かなく

なりましたよ。

私も毎晩一緒にアロマを “ 浴びている ”

おかげで睡眠の悩みはまずナシ!!

です。

いい眠りをくれています。

アロマのパワーはすごいです。

サロン内も春に模様替え。

カレンダーが3月になったとたん

テーブルスペースが鮮やかな雰囲気に

なりました。

古知屋さんのカレンダーとウインター紫陽花

毎年購入して貼っている、茅ヶ崎の

版画家・古知屋恵子さんのカレンダー。

今年は白黒ではなくカラーの作品で

構成されています。

3,4月の画も、配色が素敵で可愛らしい

ですね♪

飾っているだけで華やかになります。

そして、入口ストーブ上に置いていた

冬のニット帽をかぶった少女たちの

ポストカードは引っ込めて、

「想」(左)と、「外濠桜景」(右)
　古知屋さんポストカード

白黒版画の、右の作品に入替えました。

味わいがあってこちらもステキです。

船で川下りしながらのお花見。

粋な桜の楽しみ方～。

今もできるみたいですね♪

***コチラ***「外濠公園」

左のマーガレット?!の花びらで

恋占いしている男の子の版画。

こちらはお手洗いにあります。

今日あたりから 寒さが遠のいて

ぽかぽか陽気がつづくそうですね。

春本番まであと少し！！

「僕が今一番ほしい蝶」