冬の寒さが顔を覗かせる日も

ありますが、全体的には春の陽気が

メインとなって参りました。

 

庭木やデッキの鉢植えたちも ここ1週間

前後で急に元気になってきました。

 

 

イチゴが生き生き！

真上にぐんぐん。

私に笑いかけてくれている、

としか思えません(!確信!)

 

 

 

水を切らしたり、日照が弱い場所に

置いていたり、突風で倒れて夜中

ゴロンゴロン転がってたりと

ちょくちょく過酷な思いをさせて

本当にゴメン＿ ＿。

 

それなのに、よく生きていてくれ

たくましく新しい芽を出してくれました。

 

これからしばらくの季節、成長して

キレイな緑や花で楽しませてね♪

 

皆さんの周りではどんな草木花が

春を告げてくれていますか？

 

いよいよ4月直前。

桜も咲く春です～^▽^/

 

 

東京の桜、開花したようですね♪♪

 

周りにはお子さんの卒園、卒業や

それぞれの新しいスタートに向けた

引越しや準備をしている話をたくさん

聞きます。

 

確かに、気温だけじゃなく変化の多い

季節です。

身体も心もゆるやか～に順応して

いいリズムに乗っていけると良い

ですね☆☆

 

落ち着いて,平常心を取り戻したり

緊張している心身をリラックスさせる。

入り混じった不安を鎮めて ちょっと勇気を

出してみる。

なんとなくぐっすり眠れなくて困っているが

お薬に頼るのはちょっと心配。

などなど。

 

自律神経を整え いつものリズムを

取り戻したい時、アロマのチカラが

あなたのお役に立つかもしれません。

 

 

改善したい点はイロイロあるかも

しれませんが、まずは夜に眠れる。

しっかり、ぐっすり。

疲れでしんどい…となっても 質の良い睡眠

がとれれば溜め込まなくてすみます。

これは心身ともに健康を保つ大事な

条件ですよね。

 

我が家では、以前お話したように

(2015年10月15日記事)

毎晩寝る前の9時半頃に、同居して

いる両親(80代)に アロマの

エッセンシャルオイルをそれぞれ

塗布してもらっています。

 

なかなか寝付けないとか、夜中に

一度目覚めるとそのあと 何時間も

眠れない、トイレで3回４回も起きて

つらい…などとこぼしていました。

 

眠れない理由によって色々な

エッセンシャルオイルを使い分け

しますが、我が家で基本よく使うのは

この３本ですかね。

 

 

最初の頃特によく塗布していた

『ピース＆カーミング』

(「ストレス解消ブレンド」タンジェリン,

オレンジやイランイラン、ブルータンジー

などのブレンド)

2つ目は万能選手『ラベンダー』。

そして、今私の大好きなアロマの

TOP5に入る『シダーウッド』

脳がとろけるようにリラックス

する(気がする＾＾)のです。

 

同じエッセンシャルオイルを数日～1週間

くらい様子を見つつ続けて使用して、

別のオイルにしばらく変え…という

具合に変化をつけながら使用しています。

 

手のひらにポトポト落として

足裏や胸のあたり、後頭骨や頭頂部

に塗布してから、香りを脳や全身に届

けるようにゆっくり吸い込む～☆☆

たったこれだけです。

 

当初　まだどんなものかと両親たちは

実験気分でしたので、分かりやすく

実感してもらえそうな『ピース＆カーミング』

をしばらくチョイス。

 

最初の数日でオジーさまは、

「トイレに行く回数は変わらないが、すぐ

眠れるので寝不足感がほとんどない」

と違いを体感してくれた様子。

(トイレが近すぎる対策にはまた別の

アロマを後日並行使用して回数を

少し減らせました)

 

オバーさまは,イマイチどうだか…という

反応でした。

が、よく聞くと 寝入るまでの時間や

夜中に何度目が覚めて参った～などの

”良くなかった詳細情報” の状況報告。

こちらでそれをつなぎあわせ 変化を

調べてみると！

入眠までの時間も、夜間に起きる回数,

そこから眠れなかった時間がグッと

減ってきていました♪

あまりデータをする比較するのが

得意ではないタイプのようです^-^

どうも結構改善しているみたい。

 

あれから3年。

いまもずっと寝る前のアロマは継続中。

眠れないという話はめっきり聞かなく

なりましたよ。

 

私も毎晩一緒にアロマを “ 浴びている ”

おかげで睡眠の悩みはまずナシ!!

です。

いい眠りをくれています。

 

アロマのパワーはすごいです。

 

 

サロン内も春に模様替え。

 

カレンダーが3月になったとたん

テーブルスペースが鮮やかな雰囲気に

なりました。

 

毎年購入して貼っている、茅ヶ崎の

版画家・古知屋恵子さんのカレンダー。

今年は白黒ではなくカラーの作品で

構成されています。

 

3,4月の画も、配色が素敵で可愛らしい

ですね♪

飾っているだけで華やかになります。

 

そして、入口ストーブ上に置いていた

冬のニット帽をかぶった少女たちの

ポストカードは引っ込めて、

 

白黒版画の、右の作品に入替えました。

味わいがあってこちらもステキです。

船で川下りしながらのお花見。

粋な桜の楽しみ方～。

今もできるみたいですね♪

***コチラ***「外濠公園」

 

左のマーガレット?!の花びらで

恋占いしている男の子の版画。

こちらはお手洗いにあります。

 

 

今日あたりから 寒さが遠のいて

ぽかぽか陽気がつづくそうですね。

 

春本番まであと少し！！

 

 

 

 

 

 

 

美味しいきのこ 食べました。

GAKTのCM  ホクトの「霜降りひらたけ」

です。

（CM映像は上のリンクのサイト ↑↑でぜひ

ご覧くださいませ^^)

 

パプリカと並べるとその立派さがわかり

ますよね。

 

これを、バターで炒めて塩と胡椒で

シンプルに頂きました。

きのこいい香りがふわっっとします。

カサも大きく,しっかりした食べ応えと

歯ごたえが GOOO～OOD！！

贅沢に一気にソテーしてお肉のお供と

してお皿に。

存在感ありましたわ～♪

 

残念なのが…

完璧なパッケージ中のツヤツヤひらたけと,

盛り付けた画像を撮り忘れたこと★★

夢中で開封してほぼ裂いてバラバラに

してから気付き、あ～っ!!･･･1枚撮。

調理して盛り付けて、サッサと食べ

始めてから、あ”～!!!!･･･もうお見せ

できない絵面に…画像無。

 

でも、大丈夫！！

安心してください！！

どちらの画像も見てもらえます。

 

ホクトのHP：霜降りひらたけはコチラ

 

最後にちょっとお醤油垂らせばバターにも

合うしさらに香りよくなったかなぁと

次回への楽しみも妄想ふくらみ中^^♪

 

あちこちのスーパーに並んでいました。

おススメですよー☆

 

とても美味しかったです。

ごちそうさま。

 

 

 

 

昨日は、火曜日の暖かさが全く思い出せ

ないくらい寒くなりました。

昼間の車内が暑くなり、今年初のクーラー

を入れたのが とても数日前のこととは

思えません。

 

この落差で、ぱぁ～っっと咲いた花や蕾が

ショックを受けているんじゃないかしら。。。

 

春めいてくると漂ってくる大好きな香りの

沈丁花も驚きを隠せないように見えます。

 

郵便局への歩き途中に 数箇所で発見しました。

 

香りで気づいた沈丁花の姿でしたが 思いき

り開いた後にギュッと縮こまった様子が

とても気の毒･･･。

 

庭先のムスカリや枝垂れ咲いた梅も

あまりの温度差に、放心状態ではないかなぁ。

 

三寒四温…暖か過ぎ、の寒過ぎですねぇ。

予報によると、またしばらくは冷え込む

そうです。

 

皆さま、油断禁物ですね。

風邪や流行中のインフルエンザにも

どうぞ十分気をつけましょう m(- -)”m

 

 

 

3月11日。

東日本大震災から丸5年です。

間もなくその日のその時刻になります。

 

あんなにも激しく 一瞬で,洗いざらい何も

かも壊して奪っていってしまうなんて事が

あるのかと　衝撃を受けました。

 

でもそれはTV画面の前でのこと。

そこにいた全ての人たちの思いなど

とても計り知れないですね。

 

渦中にいないと、少しづつ遠い話に

なってしまっている自分も感じます。

 

メディアの力も借りながら、考えたいと

思った今日でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう３月が 1/3 も過ぎていてナンですが…

先月末にやっとこ 放ったらかしだった庭の

ぼーぼーの草を片付けました。

 

冬の間は雑草が草木の毛布代わりに

なってくれているのかなぁなんて 都合よく

考えながら逃避。

ようやく暖かさがすすんできましたし

気分も良い晴れの日に取り掛かりました。

 

伸び放題のローズマリーも適度刈り込み。

切り落としたらキッチンで乾燥させながら

料理にどんどん使います。

 

ちょうど花が咲いているんですが、種も

とれました。

いつも挿し木で増やすから、種から育てて

みるのも面白そう。(タネは保管)

 

同じ日に、我が家のオジー様がこれから青くなる

芝に栄養を丁寧にかけてくれていました。

 

 

芝を敷くのも刈ったり手入れしてくれるのも

オジーさま。

植物の細やかな世話が得意です。

私たちの花壇があまりに荒れていると

ちょちょい！と面倒みてくれています。

 

あと、2月には何回か平塚のオリンピックに

行きました。

久しぶりに行ったらかなり変わっていて

動物病院やペットコーナーが充実！

エサの取り扱い種類の豊富なことに

ビックリしました☆☆

 

うちのお店の猫店長が糖尿病なので

血糖値を上げにくいえさをいろいろ探して

はネットなどで買って試していました。

 

その中でも 味が好みで喜んで食べてくれて、

血糖値がガン！と上がらない感じの手応えで

尚且つ、あまり高額でないもの。

おまけに乾燥でかゆくなりやすい肌にも

アレルギーが出にくいという条件。

探していたこのピー店長好みのカリカリの

ビッグサイズがあったんです！

オリンピックに！！

2階にある 〝YourPetia (ユアペティア) ”さん。

 

ここでは、ピー店長が背中やモモを掻かない

ように わんこ用の服を買って(セールで200円☆)

着せたら良かったのでもう１着買いました。

エリザベスカラーや私が古着で作るひどい服より

体をカバーしてくれて掻き壊しにくくなりました。

ちゅーるも種類たくさん揃っており、

大満足♪

おやつのお土産に。

 

良いスポットを見つけました。

かなりおススメです。

 

 

 

今日から3月。

日差しと匂いから春が感じられるようになりました。

(朝晩はまだ寒い日もありますが)

 

この１月２月とブログ更新をサボってました。

が、ちょっと起き出して参りました^^;

あと4日で啓蟄(けいちつ)ですしね！

虫と一緒です…動き出せそう☆

 

サボっていた間も、おさるなので冬眠はして

いません･･･。

撮っていた画像を少しご紹介します。

 

２月に自分ケイタイをガラケーからスマホに

しました。

終了したケイタイ会社の溜まっていたポイントで

色々お買物ができました。

とか、

とか、その他地方の美味しい漬物やカレーセット。

思えば食べ物ばかりでした。

 

話は変わって、こちらは漫画。

 

子供のころ 雑誌“ なかよし ” で連載され

アニメにもなった “ キャンディキャンディ ”。

当時おこずかいで全巻揃えた思い出のマンガ

です。(なぜかなくなってしまった)

 

読みたいと思ってここしばらく主にネット等で

探していました。

そしたらなんと、並んでいたんです！！

あの店に！！

 

実はこの作品、原作者と漫画家との間に

権利に関する揉め事が起きたそう。

大人の事情ですな。

漫画本は中古のみの流通で、高値。

アニメも放送できず、DVDも画像の悪い

韓国の逆輸入版しかないというファンに

とっては悲しい状況です。

なので全巻読みたくてもなかなか気軽に

購入できなかったのです。

 

それが･･･まさかのBOOKOFF！

信じられません～ToT

残念ながら全９巻中 1,2巻が欠けていた

んですが　即買いでした。

今はこの２冊を探しています。

 

寒い日々にこんなことで幸せを感じて

おりました。

～その②に続く