我が家では、セラピーの仕事以外の普段の

生活でも Youngl Livingのエッセンシャル

オイルをふんだんに使っています。

YLのエッセンシャルオイル

YLオイル(Young Living社の略) の基本の

使い方は、

①嗅ぐ

②飲む

③塗る

です。

基本の3つ以外にも、掃除や洗濯に使用したり、

消臭や虫除けにも活躍。

スパイスやハーブとして料理や飲み物に加えて

摂ることも♪

わたしたち２人はもちろん、同居している両親にも

毎日使ってもらっているんですよ。

使い方は簡単。

毎晩寝る前に、体調や気分なんかをおしゃべり

しながら聴いて　それを参考に

“ 本日のE･O(エッセンシャルオイル) ” をチョイス。

手のひらに垂らして 足裏や盆の窪に塗布し、手の平

からたっぷりゆっくり香りを吸い込んでもらいます。

「あ～いい香りだぁー」

「これはラベンダでしょう？」

「気分が良くなる」「癒されるね」

「思いっきり吸い込みすぎてむせた！笑」

こんな会話をほんのひと時やりとりして、

「じゃあおやすみなさい♪」。

一日の最後に必ず顔を合わせて “ 香りタイム ”。

とてもいいコミュニケーションです。

特に８０代と高齢になってきたので、全体的には

元気ではありますが、日々の小さな不調や悩みは

尽きないようです。

それに、風邪や花粉の季節の前などには 予防に

役立つものを使ったりもします。

本日の気になる改善ポイントが出てきたら

サポートしてくれるエッセンシャルオイルを

選んで試してもらいます。

すぐに結果がでる時も多いけど ゆっくり時間を

かけて

”そういえば楽になってる☆”

っていうこともあります。

変化が見えて 効果を実感してもらえると

とてもうれしいですね。

今後は、こんな風に使っているYLオイルを

1つづつご紹介して行こうと思いま～す！！

デッキに置いているイチゴの鉢2つ。

真夏を過ぎて秋になっても、次々と可愛らしい

白い花が咲き 実がつきます。

小さいけど甘いんですよ～♪

10月のまだまだイチゴが採れるぅ☆

今日は真っ赤に熟した実が1つできていたので、

スクールにいらした生徒さんに食べてもらいました。

デッキで鉢たちに水やりする時は、この夏前から

ここに棲みついたアマガエルちゃんを探します。

下の画像にいるの、分かりますか？

イチゴとカエルどん

最初はアマガエルらしく “ みどり色 ” だったのに

今は “ 灰色 ” になってビックリ！

気に入ってココに住んでる♬

好んで住んでるのがグレーのトトロ鉢だから、

体色変化して全く同じ色に…すごい。

私から逃げるため何回か2階からダイブして飛ん

じゃったんですが、翌日にはちゃんと帰って

来てくれてます^^

バラやクランベリー、イチゴの花や鉢に来る

虫を食べてるんでしょうね。

おなかパンパンでふっくらしたカエルちゃん。

どこで冬眠するのか。

いつごろまでいてくれるのかなぁ。

きのう、今CMでも話題の「ワンダーコア」が

宅配便で我が家に届きました！

筋トレマシン「ワンダーコア｣が来た！

注文したのは父。

最近ひざが痛くて畑でかがむのがしんどくなって

きた自分と、膝を手術してリハビリをしている

母。

医者から大腿直筋を鍛えるよう言われたそう。

自宅で全身を気軽に鍛えられそうだと、TVで観て

即、通販で購入したらしい(笑)

夕べ 同梱されていたDVDを観ながら、まず自分が

10分ほどのメニューを体験してました。

80過ぎていますが、なかなか行動力があって

いいですね♪

今月から私も運動不足解消にと、市の主催する

週1回のエクササイズに通ってます。

エクササイズ教室

体育館にて

1時間ほどの運動ですが、けっこう汗だくになり

気持ちいいです。

本当はもっと、毎日すこしずつでも身体動かさ

ないといけないなぁと思ってました。

ワンダーコアは使っていいと許可をもらっているので

下の階で筋トレさせてもらいま～す☆

おなか引っ込めたいので･･････＾皿＾

効果、出したいですね☆

秋晴れの気持ちよい中、初冠雪した富士山を

眺めながら 御殿場まで両親と4人でドライブ

してきました。

御殿場「名鉄菜館」

目指したのは、父たちが昔から好きだと言う

御殿場の中華料理のお店。

雰囲気のいい店内

ゆったりとした店内はレトロモダンな雰囲気で

落ち着きます。

テーブルからの景色、富士山

ランチコースでいろいろな中華を楽しめました

杏仁豆腐♪レモンが合う！

取り分けながらあれこれ種類を少しづつ食べ、

キンキンに冷えた杏仁豆腐を最後にいただいて

さっぱり。大満足でした。

帰り道はR246でゆっくりトコトコ走り、

1時間ほどで到着。

気持ちの良い秋の休日でした♪

今日からの３連休は天気はイマイチの

模様ですが･･･

先日のお店の休日は 爽やかな秋晴れでした。

久しぶりにぷらりと平塚の海を見に行きました。

見渡す限り人はほんの少し。

流木が人気で、いいものは高値で売れると最近TVで

やってますね。

砂浜を歩くとき つい足元の木を探してしまい

よさそうに思えたのを次々拾いました。

おさるの流木コレクション

こあら店長に見せたら苦笑いされ、1枚撮って

並べたまま置いてきました。

後から見るとどうにもならないだろうって

感じですが･･･楽しかったです^ｗ^

山もいいけど、海の開放感はまた格別。

潮風にリフレッシュされて、松ぼっくり

拾って帰りました。

平塚の穏やかな海岸線

父が裏庭の畑で作ってくれた赤トウガラシ。

収穫してから、しばらく日陰に吊るして乾かしました。

すっかりカラカラ!!いい唐辛子

一部黄色くなちゃったけど、艶やかで可愛らしい

真っ赤な実を デッキで陽を浴びながらカット→

袋に密封してストックしました。

辛い料理以外にも、ぬか床や米びつ(防虫)の中で

活躍してくれると思います^o^

先日、バラを予定の場所へ植えつけしました。

届いたバラの苗

外階段のラティスフェンスに、左右から

絡んで 満開になってくれることをイメージ

しながら。

ラティスに両側から這わせたい…

掘る→正しい土にする→戻す

栄養分をたっぷり入れ、ふかふかでいい土を

準備します。

奥に、ヒマラヤンムスク＆クレマチス(プリンセス・ダイアナ)を

２箇所に３苗。

バラを両端と、一緒にするとアクセントになる

バラと相性抜群の“ クレマチス ”も植えました。

出入り口側にはバラの「カクテル」を

植え付けして何日かしたら、つぼみがふくらんで

カクテルの花が１輪。

可愛らしく咲いてくれました♪

「カクテル」が1輪咲きましたぁ!!

弦を伸ばして　ぐんぐんフェンスに絡むのは

まだもう少し先だとは思いますが、

「ここで大きくなるからね」って言ってくれたようで

とてもウレシイ！

成長がとても楽しみです。

今日も一日、不安定な空模様でした。

茨城や栃木で、大雨により川が氾濫、堤防が

決壊して 恐ろしい被害が出ているようです。

町が濁流に飲まれていて、ヘリやボートで

命がけの救出活動がなされている様子がっ繰り返し

報道されています。

土砂災害もあった用で被害は大きく、大変な状況で

とても心配です。

助けを待つ方たちの無事と救助活動の安全を

心より祈っています。

9/10の虹

秦野市鶴巻は、変わりやすかった空が

夕方遅くにやっとすっきり。

午後に届いた2便目のバラ苗2株をデッキに

出していたら　南東の空におおきな虹がかかって

いました。

同居の母は、ここでこんな大きな虹全体が見たのは

初めてだと言っていました。

遠くまで見渡せる立派な虹にお願いしたい。

こんなひどい水害をもう起こさないで！と。