先日、地元『鶴巻散策マップ』

なるものを公民館で発見。

 

小田急線 ” 鶴巻温泉駅 ” 周辺の

見所が紹介されていました。

ので数部もらってきました。

 

 

ブロンマは、その鶴巻温泉駅から

徒歩15分ほど 住宅が途切れて

目の前に「おおね公園」と田んぼ

が広がる“鶴巻南”という　のんびり

した場所にあります。

 

 

4月に入って寒くなり サクラが

まだ満開ではないので…

先週,見事に晴れた木曜日の

”おおね公園・春爛漫画像”を

アップしま～す☆

 

 

「おおね公園」には、たくさんの

自然に加え、テニスコート・野球や

サッカー,グランドゴルフができる

スポーツ広場・室内プール・ジム・

スケボー練習ができるスケーティング

広場(ナイター設備有)があります。

小さい子供が遊べる遊具やジャブジャブ池

もありますよ。

★施設の画像はこちらの紹介サイトで★

 

 

「やすらぎの池」には鯉や鴨がいて

パンをあげたりでき、亀の甲羅干し

が見れることも。

白サギや青サギもやってきます。

 

ウォーキング、ジョギングコースも

幾つか整っているので、早朝から

夜まで老若問わず1年中大勢の方が

思い思いに行き来しています。

 

小さい売店や自販機、トイレや休める

ベンチもあるのでゆっくり 安心して

過ごせます。

 

週末は駐車場が満車で入れないくらいに

賑わっています。

(平塚駅周辺に住むお客さまでも来た事

ある方が何人も。ビックリ!!)

一人ででも、家族連れでも、楽しめる

大人気の居心地のいい公園です♪

 

 

秦野市鶴巻周辺、楽しめるスポットが

たくさんありますよ～☆

「 リラックスルーム ブロンマ 」に

来がてら、散策してみて頂きたいです！

 

他も またご紹介していきますね ^o^

 

 

 

毎年、サクラの時期の直前くらいに

公園の桃の花が色鮮やかに咲きます。

 

わずか数本の桃ですが、紅白のぽんぽん

した花が可愛らしくて家族で楽しみに

しています。

 

やっと今年も咲きはじめました！

 

上手く撮れてないなぁ…(-_-

見たままの姿をお伝えできず

悔しいですが、ホント目を引く

美しさなんですよ♪

 

ぜひまだしばらくは楽しめる

はずですので、公園外周を

お散歩か車で通ってみてください。

 

公園の池をバックに ホッと癒される

景色です。

 

4月に入り、待っていたサクラの

開花。

咲くかと思いきや、グッっと寒くなり

なかなか弾けてくれませんね。

 

待ちきれずに、昨日の曇り空の下

湘南平に花見に行ってみました。

湘南平の麓近くは7分咲きほどでした

が、車で頂上まで登ってみるとかなり

寒く開花具合は4分～５分咲きくらい。

 

寒風が強く、空もどんよりだったため

花をじっくり楽しむ余裕がなく、写真を

撮っても映えなくて…(υへυ) 残念。

 

 

 

 

でも、入学式あたりまで今年は桜が

もちそうですね！

晴れ渡った空の下 輝く満開のサクラ

が見られるといいですね☆

来週に期待！！！

 

 

冬の寒さが顔を覗かせる日も

ありますが、全体的には春の陽気が

メインとなって参りました。

 

庭木やデッキの鉢植えたちも ここ1週間

前後で急に元気になってきました。

 

 

イチゴが生き生き！

真上にぐんぐん。

私に笑いかけてくれている、

としか思えません(!確信!)

 

 

 

水を切らしたり、日照が弱い場所に

置いていたり、突風で倒れて夜中

ゴロンゴロン転がってたりと

ちょくちょく過酷な思いをさせて

本当にゴメン＿ ＿。

 

それなのに、よく生きていてくれ

たくましく新しい芽を出してくれました。

 

これからしばらくの季節、成長して

キレイな緑や花で楽しませてね♪

 

皆さんの周りではどんな草木花が

春を告げてくれていますか？

 

いよいよ4月直前。

桜も咲く春です～^▽^/

 

 

東京の桜、開花したようですね♪♪

 

周りにはお子さんの卒園、卒業や

それぞれの新しいスタートに向けた

引越しや準備をしている話をたくさん

聞きます。

 

確かに、気温だけじゃなく変化の多い

季節です。

身体も心もゆるやか～に順応して

いいリズムに乗っていけると良い

ですね☆☆

 

落ち着いて,平常心を取り戻したり

緊張している心身をリラックスさせる。

入り混じった不安を鎮めて ちょっと勇気を

出してみる。

なんとなくぐっすり眠れなくて困っているが

お薬に頼るのはちょっと心配。

などなど。

 

自律神経を整え いつものリズムを

取り戻したい時、アロマのチカラが

あなたのお役に立つかもしれません。

 

 

改善したい点はイロイロあるかも

しれませんが、まずは夜に眠れる。

しっかり、ぐっすり。

疲れでしんどい…となっても 質の良い睡眠

がとれれば溜め込まなくてすみます。

これは心身ともに健康を保つ大事な

条件ですよね。

 

我が家では、以前お話したように

(2015年10月15日記事)

毎晩寝る前の9時半頃に、同居して

いる両親(80代)に アロマの

エッセンシャルオイルをそれぞれ

塗布してもらっています。

 

なかなか寝付けないとか、夜中に

一度目覚めるとそのあと 何時間も

眠れない、トイレで3回４回も起きて

つらい…などとこぼしていました。

 

眠れない理由によって色々な

エッセンシャルオイルを使い分け

しますが、我が家で基本よく使うのは

この３本ですかね。

 

 

最初の頃特によく塗布していた

『ピース＆カーミング』

(「ストレス解消ブレンド」タンジェリン,

オレンジやイランイラン、ブルータンジー

などのブレンド)

2つ目は万能選手『ラベンダー』。

そして、今私の大好きなアロマの

TOP5に入る『シダーウッド』

脳がとろけるようにリラックス

する(気がする＾＾)のです。

 

同じエッセンシャルオイルを数日～1週間

くらい様子を見つつ続けて使用して、

別のオイルにしばらく変え…という

具合に変化をつけながら使用しています。

 

手のひらにポトポト落として

足裏や胸のあたり、後頭骨や頭頂部

に塗布してから、香りを脳や全身に届

けるようにゆっくり吸い込む～☆☆

たったこれだけです。

 

当初　まだどんなものかと両親たちは

実験気分でしたので、分かりやすく

実感してもらえそうな『ピース＆カーミング』

をしばらくチョイス。

 

最初の数日でオジーさまは、

「トイレに行く回数は変わらないが、すぐ

眠れるので寝不足感がほとんどない」

と違いを体感してくれた様子。

(トイレが近すぎる対策にはまた別の

アロマを後日並行使用して回数を

少し減らせました)

 

オバーさまは,イマイチどうだか…という

反応でした。

が、よく聞くと 寝入るまでの時間や

夜中に何度目が覚めて参った～などの

”良くなかった詳細情報” の状況報告。

こちらでそれをつなぎあわせ 変化を

調べてみると！

入眠までの時間も、夜間に起きる回数,

そこから眠れなかった時間がグッと

減ってきていました♪

あまりデータをする比較するのが

得意ではないタイプのようです^-^

どうも結構改善しているみたい。

 

あれから3年。

いまもずっと寝る前のアロマは継続中。

眠れないという話はめっきり聞かなく

なりましたよ。

 

私も毎晩一緒にアロマを “ 浴びている ”

おかげで睡眠の悩みはまずナシ!!

です。

いい眠りをくれています。

 

アロマのパワーはすごいです。