今年は雨の日が少ない気がしますね。

しかし、天気に関係なく蒸し暑くて

不快指数かなり高くてキツイですね。

この陽気に比例して ここ数週間

なんだか調子がとても悪い…

というお客さまの訴えが目立ちます。

＊＊＊　　　＊＊　　　＊＊＊　　　＊＊

実はこあら店長、数日前 夕食後に

突然おなかを壊し

「吐き気と寒気がするぅ」

と横になりました。

何か食べ物に当たったのかと思いまし

たが や他の家族はなんともありません。

考えても、食後に冷房の温度を下げた

部屋でアイスを食べたくらいしか…。

冷え??

その後も腹痛を訴え,、横になっても苦し

そうです。

これはエッセンシャルオイルでなんとか

できると思い、良さそうなオイルを調べて

• ペパーミント
• ヤング シーブス

を選び 痛みのあるおなかに直接ゆっくり

塗布し、手についた香りも深ーく吸い

込んでもらいました。

すると、けっこうすぐに痛みが和らいで

きたようです。

その後 10分もせず気分も落ち着いて

痛みもなくなって、

「アロマすごーい!！」とかいいながら

ゆっくり朝まで眠って快復。

ヤングシーブス

我が家の『苦しい時のオイル頼み』。

もう1つ。

３週間くらい前 これもこあら店長ですが、

疲れが溜まって背中はバリバリの様子。

自分からあまり 揉んでとは言わない

のですが、ずいぶん辛いらしく

全身不調のようでした。

揉んでもよかったけど、コリだけでは

なさそうだったので、サロンで

レインドロップをササッっとやって

あげました。

もうシンプルに それだけ。

でもその晩から、ぐっすり眠れて

きつかった背中も全身楽チンで快調。

10日くらい軽かったそうです。

使ったのは、YL(ヤングリビング社)の

エッセンシャルオイル。

高品質で医療グレード。

直接塗布したり、製品によっては飲用食用

可能です。

自然のエネルギーがグイグイ入ってくる、

そんなパワフルなオイルです。

「レインドロップ」は、そのエッセンシャルオイル

を背骨に沿って垂らし(雨だれのようにポタポタ)

ます。

背骨を整え 筋肉をほぐし、滞っていた流れ

(血液,リンパ,神経,さらには”気””エネルギー”)

をスムーズにします。

また、デトックス(毒素排泄)作用や

クレンジング作用が働くため　身体が

軽くなり 免疫や自然治癒力をアップ

を助けてくれます。

ヤングシーブス

脳への働きかけで 自律神経を整えたり

気分のバランスをとってくれたり･･･････

生活のあちこちで　使っているけど

2～3週間に１度は自分たちも

お互いにレインドロップをしないとねー。

あ、お客様にももちろん

超おススメのとっておきメニューです♪

エッセンシャルオイル。

ただのいい香りでは納まりませんよ☆

周りにはお子さんの卒園、卒業や

それぞれの新しいスタートに向けた

引越しや準備をしている話をたくさん

聞きます。

確かに、気温だけじゃなく変化の多い

季節です。

身体も心もゆるやか～に順応して

いいリズムに乗っていけると良い

ですね☆☆

落ち着いて,平常心を取り戻したり

緊張している心身をリラックスさせる。

入り混じった不安を鎮めて ちょっと勇気を

出してみる。

なんとなくぐっすり眠れなくて困っているが

お薬に頼るのはちょっと心配。

などなど。

自律神経を整え いつものリズムを

取り戻したい時、アロマのチカラが

あなたのお役に立つかもしれません。

YLのエッセンシャルオイル

改善したい点はイロイロあるかも

しれませんが、まずは夜に眠れる。

しっかり、ぐっすり。

疲れでしんどい…となっても 質の良い睡眠

がとれれば溜め込まなくてすみます。

これは心身ともに健康を保つ大事な

条件ですよね。

我が家では、以前お話したように

(2015年10月15日記事)

毎晩寝る前の9時半頃に、同居して

いる両親(80代)に アロマの

エッセンシャルオイルをそれぞれ

塗布してもらっています。

なかなか寝付けないとか、夜中に

一度目覚めるとそのあと 何時間も

眠れない、トイレで3回４回も起きて

つらい…などとこぼしていました。

眠れない理由によって色々な

エッセンシャルオイルを使い分け

しますが、我が家で基本よく使うのは

この３本ですかね。

(左から)Peace＆Calming,ラベンダー,シダーウッド
　　有能な３本

最初の頃特によく塗布していた

『ピース＆カーミング』

(「ストレス解消ブレンド」タンジェリン,

オレンジやイランイラン、ブルータンジー

などのブレンド)

2つ目は万能選手『ラベンダー』。

そして、今私の大好きなアロマの

TOP5に入る『シダーウッド』

脳がとろけるようにリラックス

する(気がする＾＾)のです。

同じエッセンシャルオイルを数日～1週間

くらい様子を見つつ続けて使用して、

別のオイルにしばらく変え…という

具合に変化をつけながら使用しています。

手のひらにポトポト落として

足裏や胸のあたり、後頭骨や頭頂部

に塗布してから、香りを脳や全身に届

けるようにゆっくり吸い込む～☆☆

たったこれだけです。

当初　まだどんなものかと両親たちは

実験気分でしたので、分かりやすく

実感してもらえそうな『ピース＆カーミング』

をしばらくチョイス。

最初の数日でオジーさまは、

「トイレに行く回数は変わらないが、すぐ

眠れるので寝不足感がほとんどない」

と違いを体感してくれた様子。

(トイレが近すぎる対策にはまた別の

アロマを後日並行使用して回数を

少し減らせました)

オバーさまは,イマイチどうだか…という

反応でした。

が、よく聞くと 寝入るまでの時間や

夜中に何度目が覚めて参った～などの

”良くなかった詳細情報” の状況報告。

こちらでそれをつなぎあわせ 変化を

調べてみると！

入眠までの時間も、夜間に起きる回数,

そこから眠れなかった時間がグッと

減ってきていました♪

あまりデータをする比較するのが

得意ではないタイプのようです^-^

どうも結構改善しているみたい。

あれから3年。

いまもずっと寝る前のアロマは継続中。

眠れないという話はめっきり聞かなく

なりましたよ。

私も毎晩一緒にアロマを “ 浴びている ”

おかげで睡眠の悩みはまずナシ!!

です。

いい眠りをくれています。

アロマのパワーはすごいです。

　　　２階サロン入口から見える景色も 心なしか 　　　　明るく変わって来ました♪

今日から3月。

日差しと匂いから春が感じられるようになりました。

(朝晩はまだ寒い日もありますが)

この１月２月とブログ更新をサボってました。

が、ちょっと起き出して参りました^^;

あと4日で啓蟄(けいちつ)ですしね！

虫と一緒です…動き出せそう☆

サボっていた間も、おさるなので冬眠はして

いません･･･。

撮っていた画像を少しご紹介します。

初＊マイスマホ

２月に自分ケイタイをガラケーからスマホに

しました。

終了したケイタイ会社の溜まっていたポイントで

色々お買物ができました。

ポイントで～①

とか、

ポイントで～②

とか、その他地方の美味しい漬物やカレーセット。

思えば食べ物ばかりでした。

話は変わって、こちらは漫画。

BOOKOFFでゲット！

子供のころ 雑誌“ なかよし ” で連載され

アニメにもなった “ キャンディキャンディ ”。

当時おこずかいで全巻揃えた思い出のマンガ

です。(なぜかなくなってしまった)

読みたいと思ってここしばらく主にネット等で

探していました。

そしたらなんと、並んでいたんです！！

あの店に！！

実はこの作品、原作者と漫画家との間に

権利に関する揉め事が起きたそう。

大人の事情ですな。

漫画本は中古のみの流通で、高値。

アニメも放送できず、DVDも画像の悪い

韓国の逆輸入版しかないというファンに

とっては悲しい状況です。

なので全巻読みたくてもなかなか気軽に

購入できなかったのです。

それが･･･まさかのBOOKOFF！

信じられません～ToT

残念ながら全９巻中 1,2巻が欠けていた

んですが　即買いでした。

今はこの２冊を探しています。

寒い日々にこんなことで幸せを感じて

おりました。

～その②に続く

ドレスみたいなシクラメン

「あげは」というシクラメンだそうです。

上手に撮れなくて、この華やかさをちゃんと

伝えきれないのがとても残念です…(;－;)

可愛らしく上品な色合い♪

冬の花の代表シクラメン。

たくさんの種類がまだまだあるんですね。

それぞれ可愛らしく健気。

寄せ植えで、リビングやサロンの室内で

目を楽しませてくれます。

幸せな気持ちになりますね～　*＾-＾*

思いがけず頂いたお花たちで、今ブロンマは

華やかで明るくなっています！感謝です！！

我が家では、セラピーの仕事以外の普段の

生活でも Youngl Livingのエッセンシャル

オイルをふんだんに使っています。

YLのエッセンシャルオイル

YLオイル(Young Living社の略) の基本の

使い方は、

①嗅ぐ

②飲む

③塗る

です。

基本の3つ以外にも、掃除や洗濯に使用したり、

消臭や虫除けにも活躍。

スパイスやハーブとして料理や飲み物に加えて

摂ることも♪

わたしたち２人はもちろん、同居している両親にも

毎日使ってもらっているんですよ。

使い方は簡単。

毎晩寝る前に、体調や気分なんかをおしゃべり

しながら聴いて　それを参考に

“ 本日のE･O(エッセンシャルオイル) ” をチョイス。

手のひらに垂らして 足裏や盆の窪に塗布し、手の平

からたっぷりゆっくり香りを吸い込んでもらいます。

「あ～いい香りだぁー」

「これはラベンダでしょう？」

「気分が良くなる」「癒されるね」

「思いっきり吸い込みすぎてむせた！笑」

こんな会話をほんのひと時やりとりして、

「じゃあおやすみなさい♪」。

一日の最後に必ず顔を合わせて “ 香りタイム ”。

とてもいいコミュニケーションです。

特に８０代と高齢になってきたので、全体的には

元気ではありますが、日々の小さな不調や悩みは

尽きないようです。

それに、風邪や花粉の季節の前などには 予防に

役立つものを使ったりもします。

本日の気になる改善ポイントが出てきたら

サポートしてくれるエッセンシャルオイルを

選んで試してもらいます。

すぐに結果がでる時も多いけど ゆっくり時間を

かけて

”そういえば楽になってる☆”

っていうこともあります。

変化が見えて 効果を実感してもらえると

とてもうれしいですね。

今後は、こんな風に使っているYLオイルを

1つづつご紹介して行こうと思いま～す！！

今日は予約がなくて、ぼやっとしそう。

でもじっと待機するにはもったいないくらい

最高の天気なので、午後は パーゴラ作りを

やろうよ！と急遽始動です  (^o^)/”

材料は、先週揃えておきました。

パーゴラ作り前

玄関前の階段に、バラとクレマチスを左右

両側から絡める 2m高さのパーゴラを設置

します。

当初からの計画ですが、後回し後回しで

数年越しにやっと取り掛かります。

基礎石の穴掘り

一番難しかったのが、基準点がきっちりしていない

現場での4つの地点の位置決め。

枕木階段の高さも位置も　左右違ってるしピッチリ

水平じゃないし…。

あやふやな場所に形のしっかりしたものをつくるって

思ったより大変。

セメントと砂利、砂を混ぜ混ぜ～◎ 　　　 コンクリート作り

コンクリでしっかり打って、今日はここまで。

4つ設置完了～☆

基礎をまずは置いたけど、固まったら

この上に材を組み合わせて 設計通りの

パーゴラが本当にできるのか？！？！

どうなる？

やってみないとわからないな—-

どうなるか次が楽しみです。。

模様ですが･･･

先日のお店の休日は 爽やかな秋晴れでした。

久しぶりにぷらりと平塚の海を見に行きました。

見渡す限り人はほんの少し。

流木が人気で、いいものは高値で売れると最近TVで

やってますね。

砂浜を歩くとき つい足元の木を探してしまい

よさそうに思えたのを次々拾いました。

おさるの流木コレクション

こあら店長に見せたら苦笑いされ、1枚撮って

並べたまま置いてきました。

後から見るとどうにもならないだろうって

感じですが･･･楽しかったです^ｗ^

山もいいけど、海の開放感はまた格別。

潮風にリフレッシュされて、松ぼっくり

拾って帰りました。

平塚の穏やかな海岸線

収穫してから、しばらく日陰に吊るして乾かしました。

すっかりカラカラ!!いい唐辛子

一部黄色くなちゃったけど、艶やかで可愛らしい

真っ赤な実を デッキで陽を浴びながらカット→

袋に密封してストックしました。

辛い料理以外にも、ぬか床や米びつ(防虫)の中で

活躍してくれると思います^o^

届いたバラの苗

外階段のラティスフェンスに、左右から

絡んで 満開になってくれることをイメージ

しながら。

ラティスに両側から這わせたい…

掘る→正しい土にする→戻す

栄養分をたっぷり入れ、ふかふかでいい土を

準備します。

奥に、ヒマラヤンムスク＆クレマチス(プリンセス・ダイアナ)を

２箇所に３苗。

バラを両端と、一緒にするとアクセントになる

バラと相性抜群の“ クレマチス ”も植えました。

出入り口側にはバラの「カクテル」を

植え付けして何日かしたら、つぼみがふくらんで

カクテルの花が１輪。

可愛らしく咲いてくれました♪

「カクテル」が1輪咲きましたぁ!!

弦を伸ばして　ぐんぐんフェンスに絡むのは

まだもう少し先だとは思いますが、

「ここで大きくなるからね」って言ってくれたようで

とてもウレシイ！

成長がとても楽しみです。